Čaj od origana: čemu služi? prednosti origana u vodi
Piti čaj od origana Možda nije vaš prvi izbor za zdravo piće, ali ovaj napitak pun antioksidansa može imati ozbiljne zdravstvene prednosti.
Što je čaj od origana?
Čaj od origana, kao što ime govori, čaj je koji se priprema s lišćem biljke origana, bilo osušeno ili svježe. Origano se prvenstveno koristi kao biljka u kuhanju, dok je eterično ulje origana važan dio tradicionalne medicine, no čaj od origana nema istu razinu popularnosti. Ova biljka se uzgaja u mediteranskoj regiji i drugdje tisućama godina i široko je dostupna u bilo kojoj trgovini, tržnici ili trgovini zdravom hranom.
Zbog protuupalnih i antioksidativnih spojeva prisutnih u tim listovima, postoji impresivan niz zdravstvenih prednosti koje jednostavna šalica ovog čaja može pružiti. . Što se tiče njegovih ljekovitih učinaka, u njima se može uživati pijući, udišući, pa čak i lokalno nanoseći ovaj čaj na kožu.
Prednosti čaja od origana
Najznačajnije zdravstvene prednosti čaja od origana uključuju njegovu sposobnost uklanjanja respiratornih problema, sprječavanja raka, zaštite zdravlja srca, jačanja imuniteta i pomoći u mršavljenju, da spomenemo samo neke.
Respiratorna stanja
Ispijanje čaše ili dvije ovog čaja može ublažiti upalu vaših sinusa i dišnih putova, a također liječiti sve bakterijske ili gljivične infekcije koje mogu uzrokovati vaše simptome. Čaj od origana također je poznat po tome što smanjuje simptome astme.
Briga o koži
Ova biljka bogata je antocijaninima, flavonoidima i polifenolnim spojevima, a svi su oni snažni antioksidansi, sposobni neutralizirati slobodne radikale u koži, čime se smanjuje pojava bora i staračkih pjega, kao i mrlja i ožiljaka. 2] Ovo također može poboljšati elastičnost kože kako biste duže izgledali mlađe.
Rak
Različita su istraživanja otkrila da aktivni sastojci origana mogu imati antikancerogene sposobnosti, osobito za rak debelog crijeva. 3] Istraživanja su pokazala da redovita upotreba čaja od origana može uzrokovati sporiji rast stanica raka, kao i apoptozu (smrt stanica).
Imunološki sustav
S vitaminom A, vitaminom C i nizom antioksidansa, ovaj čaj idealan je za jačanje imunološkog sustava jer može ublažiti napetost i stres, a istovremeno stimulirati proizvodnju bijelih krvnih žila, prvu liniju obrane u tijelu protiv patogena i infekcija. 4] Također je poznato da origano ima antibakterijska i antiseptička svojstva.
Zdravlje srca
Za razliku od mnogih uobičajenih čajeva, u čaju od origana postoje omega-3 masne kiseline koje mogu pomoći u uravnoteženju razine kolesterola i poboljšati opće zdravlje srca, smanjujući rizik od ateroskleroze, srčanog i moždanog udara. [5] također pomaže čaj od lipe
Čaj od origana za mršavljenje
Čaj od origana ima svojstva koja stimuliraju metabolizam, što može povećati vaš potencijal sagorijevanja kalorija, pomažući vam da brže smršavite. [6]
Zacjeljivanje rana
Zbog antibakterijskih i antiseptičkih svojstava čaja od origana, često se pušta da se ohladi, a zatim se nanosi na rane ili upale, ubrzavajući proces ozdravljenja. [7]
Liječite prehladu
Moćna antioksidativna i antiseptička svojstva origana čine ga izvrsnim tretmanom za prehladu.
čaj od origana za prehladu
Kad osjetite udarac prehlade ili grla, samo dodajte tri kapi origano ulja u čašu soka od naranče. Pijte ga jednom dnevno do pet dana dok simptomi ne nestanu.
Također možete piti čaj od origana dva ili tri puta dnevno kako biste ublažili simptome.
Prekinite začepljenost nosa
Origano je prekrasan prirodni tretman za začepljenost nosa jer djeluje kao siguran i pouzdan antihistaminik.
Da biste očistili začepljeno grlo i nosne prolaze, dodajte dvije do tri kapi ulja origana u pola šalice kipuće vode. Pokrijte glavu ručnikom i udahnite paru koja izlazi iz smjese. Učinite to dva puta dnevno.
Alternativno, možete dodati tri kapi origano ulja u čašu soka i piti ga svakodnevno tri do pet dana.
Liječite virus gripe
Antivirusno svojstvo origana može učinkovito skratiti trajanje simptoma gripe. Neki od najčešćih simptoma gripe su visoka temperatura, kašalj, grlobolja, glavobolja, povraćanje, gubitak apetita, te bolovi u zglobovima i mišićima.
Za liječenje ovih simptoma jednostavno pomiješajte nekoliko kapi ulja origana u čaši vode i pijte ga jednom dnevno tri do pet dana.
Ublažava menstrualne grčeve
Origano je poznat i kao sredstvo protiv bolova i vrlo je učinkovit kada patite od menstrualnih grčeva.
Možete jednostavno žvakati svježe lišće origana tri puta dnevno kako biste smanjili menstrualne bolove.
Također možete popiti čaj od origana za ublažavanje boli u roku od nekoliko minuta. Za pripremu čaja pomiješajte pola žličice origana u šalici vode i pustite da zavrije. Procijedite i po ukusu dodajte šećer. Pijte ga tri do četiri puta dnevno tijekom ciklusa.
Ulje origana možete koristiti i za regulaciju menstrualnog ciklusa, smanjenje negativnih učinaka menopauze i sprječavanje prerane menopauze.
Napomena: Ovaj lijek nije za žene koje su trudne ili doje.
Ubijte crijevne parazite
Crijevni paraziti su neželjeni stanovnici gastrointestinalnog sustava koji mogu ozbiljno povećati rizik od raznih bolesti. Za ubijanje ovih štetnih nametnika, sušeni origano dobra je prirodna opcija jer je iznimno hlapljiv i antiparazitski.
Osim toga, ulje origana sadrži dva snažna antimikrobna sredstva poznata kao timol i karvakrol. Ove tvari pokazale su se vrlo učinkovitima u liječenju crijevnih nametnika.
Za liječenje crijevnih nametnika u vodu dodajte dvije do tri kapi ulja origana, zajedno s malo svježe iscijeđenog soka od limuna, i pijte ga tri puta dnevno.
Sadržaj
- Što je čaj od origana?
- Prednosti čaja od origana
- Respiratorna stanja
- Briga o koži
- Rak
- Imunološki sustav
- Zdravlje srca
- Čaj od origana za mršavljenje
- Zacjeljivanje rana
- Liječite prehladu
- Prekinite začepljenost nosa
- Liječite virus gripe
- Ublažava menstrualne grčeve
- Ubijte crijevne parazite
- Zašto mi tkanina izlazi na lice?
- Luisa Herb, prednosti, svojstva i čemu služi
- Laneno sjeme za mršavljenje, laneno sjeme za mršavljenje
- Što je radna terapija?
- Cetirizin - čemu služi, doziranje, uporaba i učinci
- Soja tovi? Otkrijte zašto soja pomaže u mršavljenju