OK, priznat ću: ne spavam dovoljno. Nije da ne želim dobiti preporučenih sedam do osam sati svake večeri, ali to je to stalno zaboravite spavati u pravo vrijeme svaku večer. Srećom za ljude poput mene, Apple je predstavio novu značajku pod nazivom Spavanje u iPhone aplikaciji Clock. Ova bi vam značajka trebala pomoći na vrijeme da odete u krevet i pratiti raspored spavanja, pružajući vam informacije koje će vam pomoći da neprestano dobro spavate. O da, i to vas budi svaki dan!
U ovom članku, Pokazat ću vam kako koristiti novu značajku aplikacije Clock za vrijeme spavanja kako biste pomogli poboljšati svoj san. Prije pokretanja ovog vodiča provjerite je li vaš iPhone ažuriran na iOS 10 ili noviji - nisu potrebne dodatne aplikacije.
Početak rada s aplikacijom za laku noć 
Da bi vrijeme za spavanje moglo pravilno pratiti vaše spavanje, podsjećati vas na spavanje i oglašavati alarm, morate proći jednostavan (ali dugotrajan) postupak postavljanja. Provest ću vas kroz to.
Kako postaviti vrijeme za spavanje na iPhoneu?
- Otvori Sat aplikaciju na vašem iPhoneu.
- Dodirnite Spavanje opcija na dnu zaslona.
- Dodirnite veliko Započnite dugme na dnu zaslona.
- Unesite vrijeme u kojem se želite probuditi pomoću pomicanja za vrijeme u sredini zaslona i dodirnite Sljedeći u gornjem desnom kutu zaslona.
- Prema zadanim postavkama, vrijeme spavanja oglašavat će vaš alarm svakog dana u tjednu. Na ovom zaslonu možete dodirnuti dane kada ne želite da se alarm oglašava. Dodirnite Sljedeći gumb za nastavak.
- Odaberite koliko sati spavanja trebate svake noći i dodirnite Sljedeći dugme.
- Odaberite kada želite primati podsjetnik prije spavanja svake večeri i dodirnite Sljedeći dugme.
- Na kraju odaberite zvuk alarma iz kojeg se želite probuditi i dodirnite Sljedeći dugme. Sada ste spremni za korištenje vremena za spavanje.
Kako se koristi aplikacija prije spavanja?
Sad kad ste postavili vrijeme za spavanje, vrijeme je da ga iskoristite. Značajka će vas prema zadanim postavkama podsjećati kada trebate spavati i probuditi vas svaki dan kada ste joj rekli tijekom postupka postavljanja. Međutim, ako želite isključiti vrijeme za spavanje na jednu noć, otvorite aplikaciju Sat, dodirnite Spavanje i okrenite klizač na vrhu izbornika u položaj isključiti položaj. 
U izborniku Vrijeme za spavanje vidjet ćete veliki sat u središtu zaslona. Pomoću ovog sata možete prilagoditi vrijeme spavanja i buđenja pomicanjem gumba probudi se i alarm oko sata. Ovo će trajno prilagoditi vrijeme buđenja, zato ga vratite nakon vikenda!
Vrijeme za spavanje snimit će vaš raspored spavanja i sinkronizirati ga s ugrađenom aplikacijom Health. Obrasce spavanja možete vidjeti i kao grafikon na dnu zaslona Zaslon za vrijeme spavanja.
Osim ovih malih značajki, vrijeme spavanja potpuno je automatizirano. Ako ne isključite značajku, vaš iPhone će vas podsjećati kada spavati i kada se buditi svake noći. I u tome je ljepota - jednostavno je rješenje bez problema koje će vam pomoći da bolje spavate.
Uživajte u snu!
I to je sve do spavanja! Uživajte u novootkrivenom rasporedu spavanja. Ako upotrebljavate vrijeme za spavanje, javite mi kako je to pomoglo vašoj kvaliteti spavanja u komentarima - volio bih to čuti.
prijevara vjerojatno t mobilni español